INHOUDSOPGAWE:

Meet trapmeulens afstand akkuraat?
Meet trapmeulens afstand akkuraat?
Anonim

Die afstandlesing op die meeste trapmeulens is akkuraat. Afstand word gemeet deur die omwentelings van die band. … Of jy nou hardloop met die trapmeul op nul gestel of teen 'n helling, die afstand wat afgelê word bly dieselfde.

Kan jy afstand op 'n trapmeul naspoor?

'n Ander metode is om 'n ander treadmill te gebruik om die trapmeulafstand na elke hardloop te merk. Vir spoedwerk kan jy tydgebaseerde interval-oefensessies eerder as afstandgebaseerde intervalle toepas. … Om die akkuraatheid van spoed en afstand gemeet te verbeter, sal jou GPS-horlosie kalibrasie verreken.

Meet trapmeulens akkuraat spoed?

Die meeste moderne trapmeulens kan 'n gebruiker se afstand, spoed, pas en kalorieë wat verbrand is, naspoor. Die akkuraatheid van hierdie data is egter steeds in 'n bietjie twis. Hierdie gids ondersoek hoe akkuraat trapmeulens op afstand is en hoe verskillende faktore die algehele geldigheid van 'n lesing kan beïnvloed.

Is trapmeul of horlosie meer akkuraat?

Ondanks die feit dat dit byna altyd akkuraat is, is slimhorlosies nie in staat om die presiese lesings vir afstand te verskaf nie. Hulle is eerder net sterk skattings. Aan die ander kant is 'n trapmeul meer akkuraat as die horlosie aangesien dit rotasies meet, terwyl slimhorlosies nie hellings of dalings kan herken nie.

Is trapmeulens sleg vir jou?

“ Die trapmeul is nie sleg vir jou liggaam nie,” sê plaaslike fisioterapeut dr. Jamey Schrier. … Wanneer ons 30 minute lank teen dieselfde spoed op 'n trapmeul hardloop, is ons enigste oefensessie elke dag, ons sal waarskynlik meer ingestel wees op wat met ons liggaam aangaan en meer bewus wees van beserings.

Aanbeveel: