INHOUDSOPGAWE:

Is vlierbessie goed vir die immuunstelsel?
Is vlierbessie goed vir die immuunstelsel?
Anonim

Die bessies en blomme van vlierbessies is vol antioksidante en vitamiene wat jou immuunstelsel kan versterk. Hulle kan help om inflammasie te tem, stres te verminder en ook jou hart te help beskerm. Sommige kenners beveel vlierbessie aan om verkoue- en griepsimptome te help voorkom en verlig.

Is dit reg om elke dag vlierbessie te neem?

Vlierbessie-aanvullings hou blykbaar min risiko's in wanneer dit daagliks vir tot vyf dae gebruik word. Die veiligheid van die langtermyngebruik daarvan is onbekend. Risiko's. Moet nooit enige produk wat van rou vlierbessie gemaak is eet of drink nie vrugte, blomme of blare.

Werk vlierbessie werklik?

V: Werk vlierbessie regtig? A: Dit is nie duidelik nieVoorstanders glo vlierbessie-gebaseerde tee, suigtablette en aanvullings verskaf die nodige antioksidante wat die liggaam se natuurlike immuunrespons versterk. 'n Paar studies dui daarop dat vlierbessie kan help om die duur en erns van verkoue en griep te verminder.

Hoe help vlierbessie die immuunstelsel?

Vlierbessie kan jou immuunstelsel versterk

Vlierbessie bevat 'n hele rits immuunversterkende antioksidante, insluitend vitamiene A, B en C. Hierdie antioksidante en vitamiene kan help om jou immuunstelsel sterk te hou en jou in staat te stel om infeksies, soos algemene virusse soos verkoue of griep beter te beveg.

Wat is die newe-effekte van vlierbessie?

Algemene newe-effekte van vlierbessie sluit in:

  • Naarheid/braking (verbruik van rou bessies)
  • Swakheid.
  • Duiseligheid.
  • Gevoelloosheid.
  • Stupor.

Aanbeveel: