INHOUDSOPGAWE:

Hoe om die asvlak te verlaag?
Hoe om die asvlak te verlaag?
Anonim

Natuurlike maniere om "Beeld"-vlakke te verlaag alt="</h4" />
  1. Koffie drink. Om koffie te drink kan help om "Beeld"-vlakke te verlaag. … alt="</li" />
  2. Oefen gereeld. …
  3. Verloor oortollige gewig. …
  4. Verhoogde foliensuurinname. …
  5. Maak dieetveranderinge. …
  6. Vermindering van hoë cholesterol. …
  7. Sorg met medikasie of aanvullings. …
  8. Vermy alkohol, rook en omgewingsgifstowwe.

Hoe kan ek my AST-vlakke verlaag?

Natuurlike maniere om "Beeld"-vlakke te verlaag alt="</h4" />
  1. Koffie drink. Om koffie te drink kan help om "Beeld"-vlakke te verlaag. … alt="</li" />
  2. Oefen gereeld. …
  3. Verloor oortollige gewig. …
  4. Verhoogde foliensuurinname. …
  5. Maak dieetveranderinge. …
  6. Vermindering van hoë cholesterol. …
  7. Sorg met medikasie of aanvullings. …
  8. Vermy alkohol, rook en omgewingsgifstowwe.

Hoe lank neem dit om AST-vlakke te verlaag?

Aspartaattransaminase (AST): Baie hoë vlakke van AST (meer as 10 keer normaal) is gewoonlik as gevolg van Akute Hepatitis, soms as gevolg van 'n virusinfeksie. Met akute hepatitis bly AST-vlakke gewoonlik hoog vir ongeveer 1-2 maande, maar kan so lank as 3-6 maande neem om na normaal terug te keer.

Hoekom is my AST hoog?

Hoë AST-vlakke in die bloed kan hepatitis, sirrose, mononukleose of ander lewersiektes aandui Hoë AST-vlakke kan ook hartprobleme of pankreatitis aandui. As jou resultate nie binne die normale omvang is nie, beteken dit nie noodwendig dat jy 'n mediese toestand het wat behandeling benodig nie.

Watter kosse help om AST-vlakke te verlaag?

Om "Beeld"-vlakke te help verlaag, oorweeg dit om meer folaatryke kosse by jou dieet te voeg, soos: alt="</h4" />
  • blaargroentes, insluitend boerenkool en spinasie.
  • aspersies.
  • peulgewasse.
  • Brussels spruite.
  • beet.
  • piesangs.
  • papaja.

Aanbeveel: