INHOUDSOPGAWE:

Hoekom is dieetvesel nie verteerbaar nie?
Hoekom is dieetvesel nie verteerbaar nie?
Anonim

Vesel is 'n soort koolhidraat wat die liggaam nie kan verteer nie. Alhoewel die meeste koolhidrate in suikermolekules afgebreek word, kan vesel nie in suikermolekules afgebreek word nie, en eerder gaan dit onverteerd deur die liggaam.

Is dieetvesel verteerbaar?

Dieetvesel, ook bekend as ruvoer of grootmaat, sluit die dele van plantvoedsel in wat jou liggaam nie kan verteer of absorbeer nie. Anders as ander voedselkomponente, soos vette, proteïene of koolhidrate - wat jou liggaam afbreek en absorbeer - word vesel nie deur jou liggaam verteer nie.

Is dieetvesel nie-verteerbaar?

Dieetvesel bestaan uit onverteerbare voedselplant koolhidrate en lignien waarin die plantmatriks grootliks ongeskonde is. Onverteerbaar beteken dat die materiaal nie in die menslike dunderm verteer en geabsorbeer word nie.

Watter vesel is nie verteerbaar nie?

Onoplosbare vesel los nie in water of gastroïntestinale vloeistowwe op nie en bly min of meer onveranderd soos dit deur die spysverteringskanaal beweeg. Omdat dit glad nie verteer word nie, is onoplosbare vesel nie 'n bron van kalorieë nie.

Is vesel verteerbaar of onverteerbaar?

Om al daardie voordele te kry, is daar twee soorte vesel wat jou liggaam nodig het: oplosbaar en onoplosbaar. Beide kom van plante en is vorme van koolhidrate. Maar anders as ander koolhidrate, kan vesel nie deur jou spysverteringstelsel afgebreek en geabsorbeer word nie.

Aanbeveel: